Статья рассказывает о факторах, которые снижают выработку собственного коллагена, таких как неполноценное питание, недостаток сна и стресс, интенсивное УФ-излучение и физиологическое снижение с возрастом. Для поддержания организма рекомендуется добавлять коллаген из пищи, следить за отсутствием дефицитов по витаминам и микроэлементам, а также принимать коллаген из нутрицевтиков. В статье также представлены продукты, содержащие коллаген, и ссылка на качественный коллаген из нутрицевтиков.
# Здоровье
Статья рассказывает о том, почему с возрастом женщины набирают вес и как это связано с изменением метаболизма, гормональной перестройкой и меньшей подвижностью. Автор советует не истязать себя диетами, если вес не превышает норму, и не стремиться к нижней границе нормы. Главное - это здоровье, а не точеная фигурка.